هفته بيست و ششم بارداري در سه‌ماهه‌سوم بارداري قرار دارد از اين جهت جنين و مادر تغييرات گسترده‌اي را تجربه مي‌كنند. هر چه از مدت زمان بارداري در سه‌ماهه‌سوم بيشتر مي‌گذرد جنين آمادگي بيشتري براي زندگي خارج از رحم را پيدا مي‌كند با اين حال هنوز در هفته26 نمي‌تواند بدون كمك دستگاه‌هاي پزشكي در خارج از رحم زنده بماند. وضعيت تكان خوردن و حركات جنين در اين هفته بسيار شدت پيدا مي‌كند و اين تكان خوردن‌ها و تغييرات مي‌تواند باعث ايجاد اضطراب و نگراني‌هايي براي مادر شود. به همين دليل آشنايي با تغييرات ايجاد شده در هفته بيست و ششم بارداري و راهكارهاي خود مراقبتي و مراقبت‌هاي پزشكي مورد نياز مي‌تواند باعث افزايش سلامت مادر و جنين و كاهش اضطراب‌ها و نگراني‌هاي احتمالي شود. براي دريافت مشاوره بارداري كليك كنيد.

منبع: هفته بيست و ششم بارداري

وضعيت جنين در هفته بيست و ششم بارداري

در هفته بيست و ششم بارداري وزن و قد جنين همچنان روند افزايشي دارد؛ به طوريكه قد نوزاد حدودا به 36 سانتي‌متر و وزنش حدودا به 760 گرم مي‌رسد. افزايش وزن جنين به دليل تكامل اندام‌هاي داخلي و خارجي بدن، استخوان‌ها، ستون فقرات و مغز است. در نتيجه در اين هفته جنين شباهت زيادتري را به يك نوزاد متولد شده پيدا مي‌كند. در اين هفته هماهنگي دست‌هاي جنين بيشتر مي‌شود و قابليت آن را دارد كه بتواند بدن خودش و محيط اطرافش با دقت بيشتري لمس كند. همچنين در اين هفته جنين‌ شروع به مكيدن انگشت شست خود مي‌كند. مكيدن انگشت شست مي‌تواند باعث تقويت عضلات فك و صورت جنين شود و مكيدن پستان در دوران نوزادي را راحت‌تر كند. مكيدن انگشت شست به دليل ايجاد رفلكس مكيدن رخ مي‌دهد.

دستگاه تنفسي و به مراتب حركات تنفسي جنين بهتر مي‎شود. در اين هفته وضعيت شنوايي كودك تقريباً كامل شده است و نسبت به صداي محيط اطرافش هوشيار‌تر مي‌شود. به طوريكه ممكن است با شنيدن يك صداي بلند حركات ناگهاني انجام دهد. از جالب‌ترين تغييراتي كه در اين هفته رخ مي‌دهد اين هست كه براي اولين جنين قابليت آن را دارد كه چشم‌هايش را باز و بسته كند و پلك بزند. براي آشنايي بيشتر با دوران بارداري كليك كنيد.

وضعيت مادر در هفته بيست و ششم بارداري

همانند هفته‌هاي پيشين شكم مادر نسبت به گذشته بزرگ‌تر مي‌شود. هرچه كه جنين بزرگ‌تر مي‌شود انقباضات عضلات شكم بيشتر احساس مي‌شود اما اين يك مسئله نگران كننده نيست، زيرا كه با انقباضات زايمان فرق دارد. اين انقباضات ممكن است در طول روز چندين بار احساس شود. افزايش وزن جنين مي‌تواند سرعت حركات مادر را كاهش دهد و بر قفسه سينه و دستگاه گوارش مادر فشار بيشتري وارد كند. از اين هفته به بعد مادر بايد حواسش به علائم و تغييرات بدني‌اش باشد، به عنوان مثال برخي از مادران در اين هفته دچار افزايش فشار خون در بارداري مي‌شوند كه در چنين حالتي بهتر است به پزشك مراجعه كنند تا علت اين مسئله بررسي شود.

همچنين برخي از مادران ممكن است دچار ديابت شوند، ديابتي كه در دوران بارداري رخ مي‌دهد به دليل توليد ناكافي انسولين است كه منجر به افزايش سطح قند خون مي‌شود. ديابت در دوران بارداري معمولاً پس از زايمان به طور خود به خودي برطرف مي‌شود.  

عوارض شايع در هفته 26 بارداري براي مادر

تغييرات ايجاد شده در سه ماهه سوم بادراي مي‌تواند همراه با برخي عوارض براي مادران باشد. با اين حال همه افراد اين علائم و عوارض را تجربه نمي‌كنند. از اين جهت برخي از مادران در اين هفته ممكن است دچار عوارض احتمالي نظير درد عضلات مختلف بدن، خستگي، سوزش معده، انقباضات رحم، ورم پا، يبوست، سردرد و افزايش فشار خون شوند.

افزايش فشار خون مسئله‌اي است كه به طور طبيعي ممكن است در دوران بارداري رخ دهد، اما اگر اين افزايش فشار خون بيش از حد بود بايد به پزشك مراجعه كنيد. همچنين انقباضات رحم كه در اين دوران رخ مي‌دهد به دليل آماده شدن بدن براي زايمان است، با اين حال اگر انقباضات دردناكي را تجربه مي‌كنيد بهتر است با پزشك خود مشورت كنيد.

خودمراقبتي‌ها در هفته بيست و ششم بارداري

مراقبت‌هاي پزشكي

مشكلات و خطرات جدي مانند اختلالات ژنتيكي و وراثتي كه ممكن بود در ماه‌هاي قبل تشخيص داده شود ديگر در اين زمان وجود ندارد، هرچه از مدت زمان بارداري بيشتر مي‌گذرد خطرات دوران بارداري كمتر مي‌شود با اين حال بهتر است در ابتداي سه ماه سوم بارداري يك قرار ملاقات با پزشك خود داشته باشيد تا وضعيت جسماني خودتان و فرزندتان مورد بررسي و ارزيابي قرار بگيرد. ميزان وزن‌گيري در دوران بارداري اهميت فراواني دارد، هرچه وزن مادر در اين دوران افزايش پيدا كند وزن جنين در هنگام تولد هم بيشتر است، كم‌وزني در هنگام تولد مي‌تواند مشكلاتي را براي نوزاد متولد شده به وجود بياورد.

از جمله مسائل ديگري كه نياز به بررسي و ارزيابي توسط پزشك دارد وضعيت ديابت دوران بارداري است به طور كلي در هفته‌هاي بيست و چهارم تا بيست و هشتم بارداري آزمايش غربالگري ديابت دوران بارداري انجام مي‌شود. همچنين بررسي وضعيت فشار خون مادر داراي اهميت زيادي است. افزايش فشار خون غير طبيعي مي‌تواند باعث ايجاد مشكلاتي براي مادر و جنين شود.

خودمراقبتي‌ها در هفته بيست و ششم بارداري

يبوست از جمله مشكلاتي است كه در طول دوران بارداري ممكن است با آن مواجه شويد، براي رفع و بهبود مشكل يبوست بهتر است مايعات به اندازه كافي بنوشيد و مواد غذايي فيبردار، ميوه و سبزيجات و… را در سبد غذايي خود قرار دهيد. همچنين در سه ماه سوم بارداري خوردن مواد غذايي كه سرشار از آهن باشد مانند عدس و ويتامين‌هاي دوران بارداري مي‌تواند آهن مورد نياز جنين را تامين كند. براي رفع و بهبود سوزش سر دل از خوردن مواد غذايي محرك و ادويه دار و نوشيدني‌هاي گازدار اجتناب كنيد.

ورزش منظم و سبك را در برنامه روزانه خود قرار دهيد، ورزش كردن باعث تقويت عضلات بدن مي‌شود و مي‌تواند زايمان را براي مادر راحت‌تر كند، همچنين انجام ورزش اصولي و صحيح تحت نظارت پزشك مي‌تواند سبب كاهش درد كمر و گرفتگي عضلات بدن شود. جهت برقراري رابطه جنسي با همسر خود اگر پزشك ممنوعيتي براي شما قرار نداده باشد مي‌توانيد با رعايت و انجام نكات ساده در انتخاب پوزيشن‌ها رابطه جنسي با همسر خود داشته باشيد. رابطه جنسي در دوران بارداري به طور كلي مشكلي براي مادر و جنين ايجاد نمي‌كند، مگر اينكه به دليل شرايط پزشكي اين كار برايتان از طرف پزشك ممنوع شده باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول